فقدان الشعر أمر محزن للغاية بالنسبة للذكور والإناث، والسبب الجذري للمشكلة يختلف. البعض من الدواء الموصوف من قبل الطبيب أو أكثر من
العلاج المضاد، يجب استخدام أساليب بديلة لوقف شعرك من السقوط على الأرض. وتشمل الأساليب الأخرى التي يمكن أن محاولة التدليك والأعشاب الصينية والروائح وغيرها.
يستخدم التدليك لتنشيط الدورة الدموية والذي سيزيد على فروة الرأس صحية. ينصح فيتامين E النفط لتعزيز بصيلات الهشة.
والتدليك المنتظم للنفط منع جفاف الجلد قشاري على فروة رأسك. زيت بديل لاستخدامها في التدليك هو جوز الهند. وقد عرف زيت المانجو لتحسين نسيج الشعر، ويعتبر مثاليا إذا كان لديك الخشن، الشعر الجاف.
هناك طريقة التدليك الاندونيسي التي من شأنها التخفيف من حدة التوتر فروة الرأس الذي يساعد في تعزيز صحة الشعر.
• الوقوف مع قدميك بعيدا، وتبدأ بطيئة داخل وخارج التنفس. • العجاف جسمك إلى الأمام من الخصر إلى نقطة حيث يصل رأسك إلى بضع بوصات تحت الخصر.
• لا ثني الركبتين.
• استخدام المفاصل لفرك بلطف فروة رأسك لمدة نصف دقيقة.
• الوقوف على التوالي وتكرار هذه العملية عدة مرات.
لا تستخدم حركات قوية بينما تدليك فروة رأسك لأن ذلك قد يسبب شعرك لكسر وقد يؤدي إلى تلف بصيلات الشعر.
الزيوت العطرية الأساسية التي تعود بالفائدة على منع تساقط الشعر وتشمل الجوجوبا، الخزامى، والجريب فروت، وخشب الأرز والليمون وإكليل الجبل والبابونج الروماني. إضافة قطرتين من الزيت العطري في الماء الذي تستخدمه لشطف شعرك.
يمكنك إضافة ضرورية لالزيت النباتي مناسب مثل زيت الزيتون أو جوز الهند واستخدام الخليط لتدليك فروة رأسك.
إما التفاف منشفة دافئة حول رأسك أو تغطية رأسك مع قبعة الدش. ترك هذا الخليط على رأسك لمدة 2 إلى 3 ساعات. إذا كنت مرتاحا النوم مع هذا على رأسك، هل يمكن ترك الأمر بين عشية وضحاها. بعد ذلك، والشامبو وحالة شعرك كالمعتاد.
يمكنك استخدام هذا الخليط الزيت وصفة لتعزيز نمو الشعر.
• أضف نصف ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا و 4 ملاعق صغيرة من زيت بذور العنب لجرة.
• إضافة 2 قطرات من خشب الأرز، 3 قطرات روزماري، 2 قطرات الزعتر و 3 قطرات الخزامى للزيوت في جرة وتخلط جيدا.
• دلكي هذا المزيج من الزيوت في فروة الرأس لمدة لا تقل عن دقيقتين كل ليلة.
• لف رأسك بمنشفة دافئة ويترك لبضع ساعات.
ويجب الحرص عند استخدام الزيوت العطرية وبعض الزيوت العطرية قد تسبب نوبات الصرع.
تم استخدام الميزوثيرابي في الأصل لعلاج أمراض الأوعية الدموية، ولكن اكتشف الأطباء أنه لا يصلح كوسيلة من وسائل منع تساقط الشعر. وتحتفظ ليس فقط الشعر ما هو موجود، ولكن ذلك يتوقف أيضا استمرار تساقط الشعر. وقد ثبت أن تكون فعالة للنساء اللواتي يعانين من تساقط الشعر في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث. هذه الأساليب لمنع تساقط الشعر تكون فعالة إذا كنت تفعل ذلك على أساس منتظم. مواصلة علاج فروة الرأس واستخدام منتجات لطيفة لغسل وحالة شعرك.